Hej sommer
Retreat - Yoga ved havet
med Sandra Ehrich, yoga- og pilateslærer
16.05-18.05 2025
Yoga hos MeeR
"Hej sommer " - retræte ved havet
16.05-18.05. 2025 på Kegnæs/ Danmark
Dag 1
Velkommen til
Check-in inkl. strandvandring
"Tillad dig selv at være langsom" Slow Yoga Flow ca. 90 min.
Dag 2
"Godmorgen solskin" Væk din energi ca. 90 min.
"Strong but flexible" perfekt yoga- og pilates-mix + afspændingsøvelse ca. 90 min.
"Slap af og giv slip" Vi vender fokus indad + meditation
Dag 3
Vi starter med en mindfulness-visualisering: "Hvad kan vi beholde, og hvad kan vi give slip på?"
Vi dykker ned i et blidt flow og re-alignerer os selv ca. 90 min.
Yoga, sauna og fitness
At trække på naturens gaver.
Omgivet af gyldent lys, rum og BLÅT, venter der dig en time out med elementerne både ude og inde.
I fællesskab for din lykke og sundhed, fordi yoga gør dig glad og holder dig i balance.
Yoga og mindfulness i årstidernes rytme
Daglig aktiv udendørs yoga i det fri; mindfulness-øvelser med elementerne, gåture på stranden, strandsauna efterfulgt af en dukkert i det kølige blå,
Meditation om aftenen...og meget mere.
Oplev den rene yogalivsstil!
Tilbagetrækningen - Tiny Seaside
Retræten er "eksklusivt" begrænset til maksimalt 15 deltagere.
Tiny HouseBo i et rummeligt luksushus med din ven eller rejsekammerat, eller forkæl dig selv med et hus helt for dig selv.... Havudsigt og lyden af havet!
En dag ved Tiny Seaside
Hvordan virker det?
Hvornår?
16.05-18-05.2025
Hvor?
Det tager ca. 60 minutter at komme til Kegnæs fra Flensborg.
Foredragsholder:
Sandra Ehrich, yogalærer
Leje af Tiny-House (2 nætter),
- Ved dobbeltværelse: EUR 169,- pr. person inkl. slutrengøring. Håndklæder og sengelinned er inkluderet.
- For enkeltværelse EUR 338,- inkl. slutrengøring. Håndklæder og sengelinned er inkluderet.
Forespørgsler om booking af retreatet eller yderligere oplysninger
med Sandra Ehrich
Bookingen af det lille hus følger
hos Henrik / Tiny SeaSide
Tiny Social
Bliv en del af Tiny livsstilen, og følg os på de sociale medier